Mental Vital als Fach- und Führungskraft

Online - Berlin - Brandenburg an der Havel

Souverän zu sein ist viel mehr als eine Methode. Souveränität ist das tiefe Wissen um Wert und Würde.

Harald Berenfänger

Sie wünschen sich "Schwung in der Bude"!

Wie Sie das schaffen? Das kann ich Ihnen zeigen.

IHR Überblick

Wir entwirren Ihre komplexe Situation, sichten Ihr Anliegen, schauen auf Sie, Ihren Weg und Ihr Umfeld. Was treibt Sie um? Was ist gut? Was genau wollen Sie verändern? Was ist besonders wichtig? Sie entscheiden, wo Sie hinschauen möchten und was jetzt Priorität für Sie hat. Das bringt Klarheit und zunehmend Sicherheit.

IHRE Persönlichkeit

Im Vordergrund stehen Sie als Mensch! Wir beschäftigen uns mit Ihren Bedürfnissen, Erwartungen, Werten, Leitsätzen und den tiefen Überzeugungen, die Ihre Persönlichkeit ausmachen. Sie gewinnen Bewusstheit und Klarheit. Individuelle Arbeits- und Lebenskonflikte werden im Konflikt,- oder Lebensthemen Coaching untersucht und aufgearbeitet. Sie sind in der Lage, diese Konflikte zufriedenstellend auszutragen und eine gute Lösung zu finden. Sie lernen, Ihre Position zu vertreten und klar zu kommunizieren. Möglicherweise stecken Sie auch fest im Leistungsstress oder haben einschränkende Glaubenssätze verinnerlicht? Dann könnte eine Wingwave® Intervention für Sie hilfreich sein. In der Arbeit an Ihrer Persönlichkeit nutzen Sie Ihr Wissen, entdecken Potenziale und stärken sich nachhaltig in Ihrem Selbstvertrauen. Sie entdecken neue Perspektiven, entwickeln Wege, Strategien und Ihre ganz eigene Lösung. So gewinnen Sie Bewusstsein für die eigenen Qualitäten, treten selbstbestimmt auf und sind handlungsfähig. Sie erfüllen Ihre Rolle(n) engagiert, können gut Entscheidungen treffen, ganz klar JA und! NEIN sagen, sind souverän und sicher.

IHR System

Wir betrachten Ihr Umfeld als soziales System. Im Fokus steht das Reflektieren Ihrer Rolle(n). Sie identifizieren verschiedene Erwartungen und Auffassungen, um unterschiedliche Interessen und Anforderungen ausbalancieren zu können. Jeder Mensch betrachtet die Wirklichkeit anders. Das Einnehmen unterschiedlicher Perspektiven erlaubt Situationen neutraler zu sehen und wirkt befreiend. Durch diesen Draufblick klären Sie komplexe Situationen.

IHR Ergebnis

Sie haben Ihre Position und den nötigen Rahmen bestimmt, Ihren Anspruch und die Qualität definiert. Sie fühlen sich gefestigt, kompetent und wirksam. Klar und angemessen Kommunizieren ist selbstverständlich. Sie grenzen sich ab, sind selbstsicher und handlungsfähig. Am Ende steht eine höhere Lebensqualität.

UNSERE Zusammenarbeit

In einem Sondierungsgespräch per Videokonferenz lernen wir uns kennen. Wir schauen auf Ihre Situation, überlegen Ansatzpunkte und klären wichtige Fragen. Ich erläutere Ihnen meine Vorgehensweise und die Rahmenbedingungen einer möglichen Zusammenarbeit.

Im Coaching arbeiten wir an Ihren definierten Zielen. Mein strukturiertes Programm dient als Basis für Ihren individuellen Weg, den wir gemeinsam entwickeln. Dabei stehen Methoden und Herangehensweisen aus verschiedensten Schulen zur Verfügung. Diese werden je nach Anliegen unterschiedlich verknüpft, ermöglichen äußerst interessante Sichtweisen und halten AHA Effekte bereit. Sie helfen uns im Coaching einen möglichst umfassenden, ganzheitlichen Blick auf Ihre Persönlichkeit zu erhalten. Die Termine planen wir langfristig. Um dennoch flexibel zu sein, arbeite ich hauptsächlich Online. Auf Wunsch können wir uns natürlich auch bei mir in der Praxis treffen. Erfahrungsgemäß dauert ein Entwicklungsprozess 3 - 12 Monate und in der Regel arbeite ich nicht im Schnellverfahren. Oft wird im Anschluss noch eine prozessbegleitende Supervision gewünscht. Hier finden Sie nach dem Coaching Raum, um sich zu sortieren, zu entlasten und die erarbeiteten Inhalte zu reflektieren.

Erfahren Sie mehr über meine speziellen Angebote

Meine Rolle

Ich begleite Sie als professionelle Gesprächspartnerin, Resonanz- und Impulsgeberin in Ihrem Prozess. Ich höre aktiv zu, beobachte, frage nach und beschreibe, was ich sehe. Sie nehmen sich, was Sie brauchen können. Sie werden wachsen!

Na, neugierig geworden? Lernen Sie mich und meine Arbeitsweise kennen.

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Kundenstimmen

Business Führungskräfte Coaching

Frau Kramer-Pleßke hat mich durch das letzte Jahr begleitet, das für mich aus vielen Umbrüchen und Entscheidungen bestand. Die Kombination aus einer gemeinsam erarbeiteten Zielsetzung und der Flexibilität auf aktuelle Ereignisse und Bedürfnisse einzugehen, hat mich jede Sitzung zu den richtigen Fragen aber vor allem immer wieder zu meinen Kernthemen geführt.

Die Verbindung von passgenau ausgewählten Methoden, aber vor allem ihr systemischer Blick, haben mir geholfen aus dem Jahr trotz der Turbulenzen gestärkt herauszugehen und mehr zu mir und meiner eigenen Balance zu finden, resilienter zu werden aber auch Akzeptanz für mich und die turbulenten Momente zu entwickeln. Auch wenn es einen beruflichen Anlass gab, habe ich mich ganzheitlich gesehen und unterstützt gefühlt.

Liebe Frau Kramer-Pleßke, vielen Dank für die Begleitung durch diese Zeit, ohne Sie wäre ich heute nicht da, wo ich bin!

Henrike R.

Projektmanagement im Bereich Nachhaltigkeit

Business Führungskräfte Coaching
Liebe Frau Kramer-Pleßke, ich möchte Ihnen für die strukturierte, kluge und motivierende Unterstützung in diesem Jahr sehr danken. Ich hätte lange nicht so viel erreicht, wenn Sie mir nicht so unter die Arme gegriffen hätten mit den passenden Fragen in den richtigen Momenten. Ich fühle mich den beruflichen Anforderungen wieder gewachsen und habe so viel Freude an meiner Arbeit, wie ich es noch vor zwei Jahren nicht für möglich gehalten hätte.

Geschäftsführung freier Träger Berlin

Psychologin

Konfliktcoaching
Frau Kramer hat mich in einer schwierigen beruflichen und privaten Phase äußerst professionell und einfühlsam begleitet. Ich konnte inneren Druck und Selbstzweifel abbauen und lernte Strategien kennen, die mir helfen wieder Freude an der Arbeit und an den kleinen Dingen des Alltags zu haben sowie die eigenen Ziele und Bedürfnisse professioneller zu vertreten. Frau Kramer lockte mich aus meiner Komfortzone und ich hatte viele Aha-Momente, die nun nach fast neun Monaten immer noch nachwirken. Ich bin froh und dankbar, dass ich diesen Schritt mit Frau Kramer gegangen bin!

Kita - Fachberatung freier Träger Berlin

Lingusitin

Business Coaching

Professionell und individueller Zuschnitt.

Ich bin sehr zufrieden mit dem absolut persönlichen und professionellen Coaching. Eine sehr individuell zugeschnittene Hilfe zur Selbsthilfe. In dem Prozess sind viele Dinge klarer geworden, ich sehe viele entspannter und habe tolle Tools mitbekommen.

Lydia Strutzberg

Referentin für Presse- und Öffentlichkeitsarbeit Beratung und Consulting

Business Führungskräfte Coaching

Vor dem Coaching ging es für mich um anstehende berufliche Veränderungen, um neue Herausforderungen annehmen zu können, mich innerlich dafür fit zu machen, „Schwachpunkte“ bei mir herauszukristallisieren und diese verändern können bzw. damit umgehen lernen. Nach den 5 Sitzungen kann ich sagen, dass es deutlich klarer für mich geworden ist, dass ich mich der neuen Herausforderung stellen möchte. Ziele sind klarer geworden, Zielstellungen wurden zum Teil schon erfüllt, es tauchen aber immer wieder neue Zielstellungen auf, darum würde ich das Coaching auch sehr gern noch weiter führen. Aus den Sitzungen bin ich immer positiv raus gegangen, fühlte mich gestärkt, hatte das Gefühl „Ja es geht, ich schaffe das!“ Die Zusammenarbeit mit Ihnen hat mir sehr gut gefallen. Besonders positiv fand ich, dass Sie so herzlich und offen, so „menschlich“ sind. Das ist für mich unglaublich wichtig, um mich überhaupt öffnen zu können bzw. zu meinen Schwächen zu stehen. Sie haben die Sitzungen mit Herz und offenem Ohr und dennoch sehr professionell strukturiert geführt. Sehr beeindruckt hat mich Ihre Methodenvielfalt. Auch wenn mir nicht immer gleich klar wurde, was die eine oder andere bei mir bewirken soll, ist doch immer wieder ein „Aha“ hängen geblieben und ich kann darauf zurück greifen.

Bereichsleitung Stiftung Berlin

Diplom Sozialpädagogin

Coaching Online und vor Ort | Brüssel und Berlin

Ich habe mich für ein Coaching bei Frau Kramer interessiert, weil ich in grundlegenden Lebensbereichen ins Stocken geraten war. Frau Kramer hat es geschafft, mit mir gemeinsam das Bündel an Problemen zu ‚entwirren‘ und in überschaubare, leichtere Päckchen zu packen. Frau Kramer ist eine sehr gute Beobachterin. Sie sieht genau hin und fragt kritisch nach. Sie hilft dem Klienten dabei, sich selbst und die eigenen Denkmuster wirklich zu verstehen und kritisch, aber auch humorvoll, zu hinterfragen. Das ist hilfreich und befreiend. Gleichzeitig erarbeitet sie mit ihren Klienten machbare Lösungsansätze, die schrittweise in die eigenen Handlungen integriert werden können. Ich schätze Frau Kramers geduldige, unterstützende und motivierende Art und ihren wunderbaren Humor! Ich habe mich nach jeder unserer insgesamt zwölf Sitzungen sowohl geerdet als auch ‚erweitert‘ gefühlt. Ich kann sagen, dass die Begleitung durch Frau Kramer bei mir Fenster und Türen geöffnet hat und freue mich darauf, auch in der Zukunft wieder mit ihr zusammen zu arbeiten und zu wachsen!