Coaching, Online, in Berlin & Brandenburg an der Havel

Wie ist das bei Ihnen?

  • Sind Sie sehr gut qualifiziert, leistungsorientiert und frustriert in Ihrem Job?
  • Es war vielleicht nicht immer so, aber Sie fühlen sich in Ihrem Job fehl am Platz?
  • Bestimmt die Arbeit Ihr Leben mehr als Sie eigentlich wollen?
  • Sind Ihre Energiereserven regelmäßig ausgeschöpft?
  • Fällt es Ihnen immer schwerer, sich durchzusetzen oder abzugrenzen? 
  • Sind Sie dabei, sich ständig beweisen zu müssen, geraten dabei häufig in Konflikte und reagieren unangemessen?
  • Haben Sie das Gefühl, ständig gefallen zu wollen und schauen dabei mehr auf andere, als auf sich selbst?
  • Schlafen Sie schlecht und sind in Ihrem Gedankenkarussell gefangen?

Was Sie im Coaching bekommen?

  • Sie möchten Ihre komplexe Situation entwirren, erforschen, was zu Ihnen gehört, wer Sie sind, was Sie wollen und was eben auch nicht.
  • Sie wollen endlich Unsicherheiten beseitigen, Klarheit schaffen und sich, wenn nötig, neu orientieren.
  • Wichtig ist Ihnen dabei, Ideen zu sammeln, wohin und wie es weitergehen kann.
  • Im Coaching nehmen Sie sich die Zeit durchzuatmen, zu reflektieren, zu analysieren und umzusetzen.
  • Sie entwickeln emotionale Stabilität, haben Handlungsoptionen und treffen Entscheidungen. 
  • Sie fühlen sich selbst wirksam.
  • Sie können aktiv wachsen, sich nachhaltig stärken und zufrieden sein.

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Seit längerem wissen Sie, dass es so auf keinen Fall weitergehen kann.

Veränderung steht an! Jetzt sind Sie mal dran!

Arbeitsorte 

Ich arbeite in meiner Praxis in Berlin Pankow und bei Ihnen vor Ort in Brandenburg an der Havel.
Nicht bei jedem Gespräch ist es notwendig, sich persönlich gegenüber zu sitzen. Ich biete Coaching per Videokonferenz oder auch per Telefon an. Viele Kund*innen und Klient*innen fühlen sich auch durch einen solchen Kontakt gut unterstützt.
Klare Luft - klarer Kopf! Bewegung lässt eine ungezwungene Atmosphäre entstehen und unterstützt den Coaching-Prozess effektiv. Deshalb können Coachings auch als „Gedankengänge“ stattfinden.

Sei die beste Ausgabe deiner selbst,
nicht die zweitbeste Ausgabe eines anderen.

Judy Garland

Was Sie im Coaching bekommen!

Sortieren & Orientieren

Sie wollen komplexe Inhalte entwirren, neu strukturieren und herausfinden, was eigene und was fremde Bedürfnisse und Erwartungen sind. Dazu gehört, Situationen bewusster zu beobachten und zu gestalten. Sie haben Lust, Ihre Glaubenssätze und inneren Anteile zu erforschen, diese vorteilhaft zu nutzen und sich damit sicher zu fühlen. Es ist für Sie erstrebenswert, konzentriert arbeiten zu können und private Zeit entspannt zu verbringen.

Reden & Zuhören

Sie wollen sich einfach mal Aussprechen, Ihr Herz ausschütten, ein offenes Ohr finden, einen neutralen Zuhörer haben und ein professionelles Feedback erhalten.

Entlasten & Aufladen

Sie brauchen ein Ventil, um Druck abzulassen, wollen in Drucksituationen gelassen reagieren oder angespannte Situationen verlassen. Sie wollen den „Aus“ Knopf finden, Ihre mentalen Akkus aufladen. Sie wollen Ihre Stressauslöser erkennen und Vorgehensweisen für Belastungssituationen entwickeln.

Fühlen & Verstehen

Sie wollen Ihre Gedanken und Wahrnehmungen sortieren, auch mal weinen dürfen, emotionalen Stress verstehen und abbauen. Wege finden, um Ängste, Blockaden und Zweifel aufzulösen. Durch positive Emotionen kreative Dynamik und persönliche Souveränität gewinnen.

Entspannen & Atmen

Sie wollen sich Zeit für Sich nehmen, mal die Seele baumeln lassen. Schwung holen. Endlich (wieder) im Einklang mit sich selbst sein, durchschlafen und erholt aufwachen. Innere Balance, Gesundheit und Resilienz stärken, sind zentrale Themen für Sie.

Perspektiven & Visionen

Sie wollen Ideen sammeln, wie es weitergehen kann und brauchen eine realistische Einschätzung, was geht und was nicht. Sie möchten einen konkreten Plan für Ihre berufliche Perspektive und/oder persönliche Weiterentwicklung erstellen. Dazu wollen Sie Handlungsoptionen entwickeln und schon die ersten Schritte aktiv gestalten.

Nachdenken & Entscheiden

Sie wollen sich selbst reflektieren, souveräne Entscheidungen treffen, wissen, was sie wollen, sich abgrenzen können, selbstbewusst auftreten, ein stabiles Selbstwertgefühl haben, sich selber ernst nehmen und sich selbst vertrauen, autonom sein und persönliche Freiheit fühlen. Sie wollen Fähigkeiten und Talente stärken, persönliche Potenziale kennen, klar und konstruktiv kommunizieren und Verantwortung übernehmen.

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Supervision Business Coaching & Angebote für Kitas 

www.perspektiven-coaching-berlin.de

Kundenstimmen

Business Führungskräfte Coaching
Liebe Frau Kramer-Pleßke, ich möchte Ihnen für die strukturierte, kluge und motivierende Unterstützung in diesem Jahr sehr danken. Ich hätte lange nicht so viel erreicht, wenn Sie mir nicht so unter die Arme gegriffen hätten mit den passenden Fragen in den richtigen Momenten. Ich fühle mich den beruflichen Anforderungen wieder gewachsen und habe so viel Freude an meiner Arbeit, wie ich es noch vor zwei Jahren nicht für möglich gehalten hätte.

Geschäftsführung freier Träger Berlin

Psychologin

Business Fachkräfte Coaching
Frau Kramer hat mich in einer schwierigen beruflichen und privaten Phase äußerst professionell und einfühlsam begleitet. Ich konnte inneren Druck und Selbstzweifel abbauen und lernte Strategien kennen, die mir helfen wieder Freude an der Arbeit und an den kleinen Dingen des Alltags zu haben sowie die eigenen Ziele und Bedürfnisse professioneller zu vertreten. Frau Kramer lockte mich aus meiner Komfortzone und ich hatte viele Aha-Momente, die nun nach fast neun Monaten immer noch nachwirken.  Ich bin froh und dankbar, dass ich diesen Schritt mit Frau Kramer gegangen bin!

Kita - Fachberatung freier Träger Berlin

Lingusitin

Business Coaching 

Professionell und individueller Zuschnitt.

Ich bin sehr zufrieden mit dem absolut persönlichen und professionellen Coaching. Eine sehr individuell zugeschnittene Hilfe zur Selbsthilfe. In dem Prozess sind viele Dinge klarer geworden, ich sehe viele entspannter und habe tolle Tools mitbekommen.

Lydia Strutzberg

Referentin für Presse- und Öffentlichkeitsarbeit Beratung und Consulting

Business Führungskräfte Coaching

Vor dem Coaching ging es für mich um anstehende berufliche Veränderungen, um neue Herausforderungen annehmen zu können, mich innerlich dafür fit zu machen, „Schwachpunkte“ bei mir herauszukristallisieren und diese verändern können bzw. damit umgehen lernen. Nach den 5 Sitzungen kann ich sagen, dass es deutlich klarer für mich geworden ist, dass ich mich der neuen Herausforderung stellen möchte. Ziele sind klarer geworden, Zielstellungen wurden zum Teil schon erfüllt, es tauchen aber immer wieder neue Zielstellungen auf, darum würde ich das Coaching auch sehr gern noch weiter führen. Aus den Sitzungen bin ich immer positiv raus gegangen, fühlte mich gestärkt, hatte das Gefühl „Ja es geht, ich schaffe das!“ Die Zusammenarbeit mit Ihnen hat mir sehr gut gefallen. Besonders positiv fand ich, dass Sie so herzlich und offen, so „menschlich“ sind. Das ist für mich unglaublich wichtig, um mich überhaupt öffnen zu können bzw. zu meinen Schwächen zu stehen. Sie haben die Sitzungen mit Herz und offenem Ohr und dennoch sehr professionell strukturiert geführt. Sehr beeindruckt hat mich Ihre Methodenvielfalt. Auch wenn mir nicht immer gleich klar wurde, was die eine oder andere bei mir bewirken soll, ist doch immer wieder ein „Aha“ hängen geblieben und ich kann darauf zurück greifen.

Bereichsleitung Stiftung Berlin

Diplom Sozialpädagogin

Coaching Online und vor Ort | Brüssel und Berlin

Ich habe mich für ein Coaching bei Frau Kramer interessiert, weil ich in grundlegenden Lebensbereichen ins Stocken geraten war. Frau Kramer hat es geschafft, mit mir gemeinsam das Bündel an Problemen zu ‚entwirren‘ und in überschaubare, leichtere Päckchen zu packen. Frau Kramer ist eine sehr gute Beobachterin. Sie sieht genau hin und fragt kritisch nach. Sie hilft dem Klienten dabei, sich selbst und die eigenen Denkmuster wirklich zu verstehen und kritisch, aber auch humorvoll, zu hinterfragen. Das ist hilfreich und befreiend. Gleichzeitig erarbeitet sie mit ihren Klienten machbare Lösungsansätze, die schrittweise in die eigenen Handlungen integriert werden können. Ich schätze Frau Kramers geduldige, unterstützende und motivierende Art und ihren wunderbaren Humor! Ich habe mich nach jeder unserer insgesamt zwölf Sitzungen sowohl geerdet als auch ‚erweitert‘ gefühlt. Ich kann sagen, dass die Begleitung durch Frau Kramer bei mir Fenster und Türen geöffnet hat und freue mich darauf, auch in der Zukunft wieder mit ihr zusammen zu arbeiten und zu wachsen!

Language Coach for High-level Interpreters

Germanistin Linguistin

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