Ich begleite Führungskräfte und Leitungspersönlichkeiten online und persönlich.
Besonders Menschen aus dem sozialen, pädagogischen, kulturellen und gemeinnützigen Bereich finden bei mir einen vertraulichen Raum, um Klarheit zu gewinnen, die eigene Rolle zu reflektieren und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Online bundesweit | Berlin | Brandenburg an der Havel
VERHEIZT?
Vielleicht kennen Sie dieses Gefühl: Sie funktionieren. Sie entscheiden. Sie vermitteln. Sie tragen Verantwortung. Und trotzdem wird es zunehmend schwerer, wirklich innezuhalten. Zu viele Anforderungen, zu wenig Zeit, schwierige Personalentscheidungen, Konflikte im Team, Veränderungsdruck und Erwartungen von außen. Manchmal fragen Sie sich: „Wie lange kann ich das eigentlich noch so weitermachen?“
Verheizt-Sein beginnt nicht erst beim Zusammenbruch. Es kann viel früher beginnen. Dort, wo Reflexion keinen Platz mehr hat und aus Verantwortung allmählich Dauerbelastung wird. Sie müssen nicht erschöpft sein, um innezuhalten. Genau dafür schaffe ich Reflexionsräume.
Was brauchen Sie gerade?
Supervision für Führungskräfte
Wenn Sie verstehen möchten, was gerade passiert.
Supervision schafft Abstand zum Alltag und eröffnet neue Perspektiven auf Führungsrolle, Team, Organisation und schwierige Situationen.
Geeignet für:
- Führungs- und Rollenfragen
- Teamkonflikte
- schwierige Mitarbeitersituationen
- Veränderungsprozesse
- Zusammenarbeit mit Trägern und Organisationen
- hohe Verantwortung und Belastung
Coaching für Führungskräfte
Wenn Sie etwas konkret verändern möchten.
Coaching unterstützt Sie dabei, ein konkretes Anliegen zu klären, Entscheidungen vorzubereiten und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Geeignet für:
- neue Führungsrollen
- schwierige Gespräche
- Entscheidungen
- Selbstführung und Abgrenzung
- berufliche Veränderungen
- persönliches Führungsprofil
Supervision oder Coaching?
Beides kann Ihnen helfen, klarer zu sehen. Der Unterschied liegt vor allem in der Perspektive.
In der Supervision schauen wird stärker auf das Zusammenspiel von Person, Rolle, Team und Organisation.
Im Coaching fokussieren wird stärker auf Ihr konkretes Anliegen, Ihre Ziele und Ihre nächsten Schritte.
Und manchmal zeigt sich erst im Gespräch, was gerade wirklich passend ist. Das müssen Sie vor dem Erstgespräch nicht wissen.
Für Menschen, die Verantwortung tragen und damit Engagement nicht in Dauerbelastung mündet.
Online oder persönlich?
Supervision und Coaching können heute dort stattfinden, wo Sie sind. Ich arbeite bundesweit online und persönlich in Berlin und Brandenburg an der Havel.
Online heißt für mich: Raum schaffen, wo Sie ihn brauchen.
Gute Supervision oder Coaching brauchen nicht unbedingt einen besonderen Ort. Sie brauchen Zeit, Vertrauen und die Möglichkeit, für einen Moment aus dem Alltag herauszutreten. Online können Sie diesen Raum dort öffnen, wo Sie gerade sind – ohne Anfahrt, ohne zusätzlichen organisatorischen Aufwand und unabhängig davon, wo Sie in Deutschland arbeiten. Das schafft nicht nur Flexibilität. Es kann auch helfen, Reflexion regelmäßig in Ihren Führungsalltag zu integrieren, statt erst dann Unterstützung zu suchen, wenn die Belastung bereits zu groß geworden ist.
Gerade als Führungskraft kann es wohltuend sein, für eine Stunde aus dem eigenen System herauszutreten: Abstand gewinnen, laut denken, Dinge sortieren, eine andere Perspektive einnehmen. Und wenn Sie beruflich den Standort wechseln, mehrere Einrichtungen oder Teams begleiten oder viel unterwegs sind, bleibt dieser Reflexionsraum trotzdem bestehen.
Der Ort verändert sich. Der Raum für Sie bleibt.
Meine Haltung
Ich glaube nicht, dass Menschen dauerhaft an ihren Belastungen scheitern. Ich glaube, dass Menschen scheitern können, wenn sie keinen Raum mehr haben, Belastungen, Erwartungen und Widersprüche zu reflektieren. Deshalb schaffe ich Räume für Gespräche, die Tiefe haben. Für Fragen, die oft keinen Platz finden. Für Perspektiven, die neue Möglichkeiten eröffnen. Und für Menschen, die langfristig wirksam bleiben möchten, ohne sich selbst dabei zu verheizen.
Wie ist das bei Ihnen?
Lassen Sie uns gemeinsam hinschauen.
Aline Kramer - Pleßke
Als ich vor mehr als 40 Jahren begann mit Menschen zu arbeiten, war ich sehr leistungsorientiert. Natürlich wollte ich das Beste für die Menschen erreichen und habe mich ständig weiter qualifiziert. So war ich schon als recht junge Fachkraft in unterschiedlichen Führungspositionen. Das war interessant, trotzdem oft nicht stimmig und konflikthaft. Der Druck nahm zu, ich war sehr angestrengt und häufig überfordert. Es war zu viel, kompliziert und durcheinander. Das machte mich unsicher und mein Gedankenkarussell drehte sich fast unermüdlich. Irgendwann war ich verheizt und landete im Burnout. Plötzlich und unfreiwillig hatte ich viel Zeit, meinen Weg neu auszuloten. Dieser langwierige und auch schmerzhafte Prozess endete in einer beruflichen Veränderung. Als Supervisorin arbeite ich vornehmlich im sozialen Bereich. Im Coaching unterstütze ich Menschen, in herausfordernden oder Veränderungssituationen und bei der Klärung und Überwindung individueller Arbeits- und Lebenskonflikte. Häufig begleite ich Führungskräfte, die neu in ihrer Rolle sind. Immer teile ich neben meiner Persönlichkeit, meine Erfahrungen und all mein Wissen mit Ihnen.
Die besten Impulse aus meinem Blog
„Gedanken kramen“
Interesse am Gedanken kramen?
Monatlich kostenlose Impulse zum Reflektieren, Ausprobieren, Nachdenken per E-Mail erhalten.
Testimonials
Meine Situation wurde klarer und leichter.
Frau Kramer hat es geschafft, mit mir gemeinsam das Bündel an Probleme zu „entwirren“ und in überschaubare, leichtere Päckchen zu packen. weiter...
Germanistin Linguistin
Die richtigen Fragen im richtigen Moment.
Ich hätte lange nicht so viel erreicht, wenn Sie mir nicht so unter die Arme gegriffen hätten mit den passenden Fragen in den richtigen Momenten. weiter...
Psychologin
Geschäftsführung
Mein Druck und die Selbstzweifel wurden abgebaut.
Ich konnte inneren Druck und Selbstzweifel abbauen und lernte Strategien kennen, ... sowie die eigenen Ziele und Bedürfnisse professioneller zu vertreten. weiter...
Kita-Fachberaterin
Heute kann ich vieles klarer betrachten und verstehen.
Ich habe mich an Frau Kramer-Pleßke gewandt, weil wiederkehrende Lebensthemen mir immer wieder viel Energie raubten. Ich wollte lernen, solchen Situationen achtsamer und mit mehr Verständnis für mich selbst zu begegnen.
Während unserer Zusammenarbeit habe ich die Begleitung als sehr professionell und gleichzeitig liebevoll erlebt. Die intensive Arbeit und die individuell auf mich abgestimmten Übungen haben den Prozess für mich enorm produktiv und klar gemacht.
Nach Abschluss meines Coachings kann ich sagen: Ich betrachte vieles heute klarer, fühle mich gestärkter und habe großes Vertrauen in mich gewonnen. Das Gefühl von innerer Unruhe und Druck, das mich in bestimmten Situationen regelmäßig begleitet hat, taucht kaum noch auf. Ich bin Frau Kramer-Pleßke für diese Entwicklung sehr dankbar.
Katja R. 44J
Führungskraft
Sie hat mich immer wieder zu meinen Kernthemen geführt.
Frau Kramer-Pleßke hat mich durch das letzte Jahr begleitet, das für mich aus vielen Umbrüchen und Entscheidungen bestand. Die Kombination aus einer gemeinsam erarbeiteten Zielsetzung und der Flexibilität auf aktuelle Ereignisse und Bedürfnisse einzugehen, hat mich jede Sitzung zu den richtigen Fragen aber vor allem immer wieder zu meinen Kernthemen geführt.
Die Verbindung von passgenau ausgewählten Methoden, aber vor allem ihr systemischer Blick, haben mir geholfen aus dem Jahr trotz der Turbulenzen gestärkt herauszugehen und mehr zu mir und meiner eigenen Balance zu finden, resilienter zu werden aber auch Akzeptanz für mich und die turbulenten Momente zu entwickeln. Auch wenn es einen beruflichen Anlass gab, habe ich mich ganzheitlich gesehen und unterstützt gefühlt. Liebe Frau Kramer-Pleßke, vielen Dank für die Begleitung durch diese Zeit, ohne Sie wäre ich heute nicht da, wo ich bin!
Henrike R.
Projektmanagement im Bereich Nachhaltigkeit
Ihre Unterstützung hat mir immer wieder neue Perspektiven eröffnet.
Ich möchte Frau Kramer-Pleßke von Herzen danken, dass sie mich bereits seit einigen Jahren auf meinem beruflichen Weg begleitet. Gerade in Momenten, in denen ich keine klaren Wege sah, hat ihre Unterstützung mir neue Perspektiven eröffnet und mir geholfen, Herausforderungen mit mehr Zuversicht zu begegnen. Die Potenzialanalyse hat mir meine Stärken klar aufgezeigt und mir ermöglicht, diese im beruflichen Kontext gezielt einzusetzen. Diese innere Stärke hat mir geholfen, in meinem neuen Arbeitsumfeld sichtbare Spuren zu hinterlassen und spürbare Erfolge zu erzielen.
Corinna Di Michele
Referentin des Ärztlichen Direktors
Ich fühle mich nun selbstsicherer, fokussierter und habe klare Antworten gefunden.
Schon in unserem ersten Gespräch spürte ich, dass Aline die richtige Unterstützung für meine aktuellen Themen war. Ihre herzliche Art schaffte sofort eine vertrauensvolle Atmosphäre. Mich beeindruckten ihre aufmerksame Art des Zuhörens und ihre Fähigkeit, Dinge auf den Punkt zu bringen. Jede Sitzung war individuell auf meine Bedürfnisse abgestimmt und lieferte konkrete Impulse, die sich direkt in meinem Alltag bewährten. Dank Alines professioneller Begleitung habe ich in meiner persönlichen und beruflichen Entwicklung einen deutlichen Sprung nach vorne gemacht.
Anja Kunde-Schroda
Niederlassungsleiterin Elektrogroßhandel
Ich war überrascht, welche Wirkung Online-Coaching entfalten kann.
Zu Beginn des Jahres stand ich vor großen beruflichen Herausforderungen und brauchte Orientierung und einen Perspektivwechsel.
Die fünf Sitzungen mit Frau Kramer haben mir Türen geöffnet und nachhaltig dazu beigetragen, meine berufliche Position zu klären und mir privat wie beruflich neue Möglichkeiten zu eröffnen. Zu Beginn hatte ich Bedenken, ob ein Online-Coaching diese Wirkung entfalten kann. Diese waren absolut unnötig. Frau Kramer hat eine Präsenz und die Fähigkeit, Nähe aufzubauen, die einem Treffen in Präsenz in nichts nachsteht. Von Herzen danke für diese ermutigenden und inspirierenden Coaching-Sitzungen. Sie haben mir sehr geholfen.
B. Lange
Fachberatung und Leitung eines Fortbildungsunternehmens
Nutzen Sie die Chance an sich und Ihrer Situation zu arbeiten.
Vereinbaren Sie ein kostenloses Kennenlerngespräch!
Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen?
