3 Rezepte gratis & sofort umsetzbar

Wie Sie Selbstvertrauen aufbauen,

auch wenn Sie gerade sehr an sich zweifeln und denken, Sie schaffen es sowieso nicht.

Sie können einiges tun, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken.

  • Falls Sie sich zur Zeit nicht besonders gut leiden können und Sie eher genervt sind von sich.
  • Falls Sie Selbstzweifel sehr gut kennen.
  • Falls Sie gerade Schwierigkeiten mit Ihrem Selbstbewusstsein haben.
  • Falls Sie sich selbst behindern und es sich selbst irgendwie nie recht machen können.

Dann sind die 3 Rezepte genau richtig! Sie können damit lernen:

Verhalten

Wie Sie sich angemessen bewerten und weniger zweifeln.

Denken

Wie Sie positiver über sich denken und sich selbstbewusster bewegen.

Stärken

Wie Sie eine objektive Sicht auf sich bekommen und sich mental stärken.

Zuversicht statt Z2weifel


Ihr Coach - Aline Kramer

Als ich vor 30 Jahren begann mit Menschen zu arbeiten, war ich sehr leistungsorientiert. Natürlich wollte ich das Beste für die Menschen erreichen und habe mich ständig weiter qualifiziert. Ich war in guten und interessanten Positionen, trotzdem hatte ich immer häufiger das Gefühl, fehl am Platz im Job zu sein. Der Druck nahm zu, ich war sehr angestrengt und überfordert. Es war zu viel, kompliziert und durcheinander. Das machte mich unsicher und ich war fest davon überzeugt, dass ich das einfach nicht schaffen kann. Ich hatte ein ziemlich mieses Selbstbild und war fürchterlich streng mit mir, habe mich angetrieben, mir nichts durchgehen lassen. Irgendwann landete ich im Burnout. Dann hatte ich plötzlich viel Zeit und fand heraus, dass die Art und Weise wie ich mich betrachte, auch meine Außenwirkung ausmacht. Also habe ich begonnen all mein Wissen für mich selbst zu nutzen und mir eine andere Sichtweise auf mich erarbeitet. Seitdem geht es mir sehr gut, ich bin selbstbewusst, fühle mich sicher und souverän in meinem Auftreten. 

Sie müssen nicht erst im Burnout landen. Sie müssen auch nicht so viele Fortbildungen machen. Sie können die Impulse ausprobieren und daran üben. Dann entwickelt sich nach und nach mehr Selbstvertrauen.

Ich konnte inneren Druck und Selbstzweifel abbauen und lernte Strategien kennen.


Fachberaterin

Es half mir, Gedanken zu ordnen, meine  Kommunikation zu überdenken und nicht in Selbstzweifel unterzugehen.


Lehrerin

Die neuen Impulse machen es mir möglich, Situationen leichter zu nehmen und mich dazu zu positionieren.


Kita Leitung

Am Ende steht mehr Selbstvertrauen!

 Sie können direkt loslegen. Probieren Sie es aus.
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