Das Reflexionslabor
- Online Angebot -
Ein Ort zum Denken, bevor das Funktionieren übernimmt.
Das Reflexionslabor befindet sich derzeit im Aufbau.
Manche Fragen lassen sich nicht zwischen zwei Terminen beantworten. Manche Entscheidungen brauchen Zeit. Manche Veränderungen beginnen nicht mit einer Lösung, sondern mit einem besseren Verständnis.
Genau dafür entsteht das Reflexionslabor.
Ein Raum für Menschen, die Verantwortung tragen und sich Zeit nehmen möchten, sich selbst, ihre Situation und ihre Themen bewusster zu betrachten. Hier geht es nicht um schnelle Antworten. Es geht um Reflexion, Erkenntnis und bewusstes Gestalten. Das Reflexionslabor verbindet fundierte Selbstreflexion mit professioneller Begleitung – in unterschiedlichen Formaten und Intensitäten.
Was ist das Reflexionslabor?
Das Reflexionslabor ist keine Therapie. Kein Persönlichkeitstest. Und kein Selbstoptimierungsprogramm. Es ist ein strukturierter Reflexionsraum. Das Reflexionslabor wird voraussichtlich über 4 Wochen laufen.
Über 4 Wochen erhalten Sie
- 📖 Reflexionsimpulse
- 🎧 Audiosequenzen
- 🗺️ Visualisierungen
- 🧭 Orientierungshilfen
- 🌦 Reflexionsfragen
Die Inhalte bauen aufeinander auf und begleiten Sie Schritt für Schritt durch eine Reise der Selbstklärung.
In Planung sind 3 Formate.
Reflexionslabor SOLO
Für Menschen, die gerne selbstständig reflektieren.
Mit Impulsen, Reflexionsfragen, Übungen und strukturierten Denkprozessen.
Sie bestimmen Ihr Tempo und Ihren Weg.
Reflexionslabor DIALOG
Für Menschen, die eigenständig reflektieren und gleichzeitig von professioneller Resonanz profitieren möchten.
Selbstreflexion kombiniert mit 2 ausgewählten Reflexionsgesprächen und individuellen Impulsen.
Reflexionslabor INTENSIV
Für Menschen an Wendepunkten, in Veränderungsprozessen oder auf der Suche nach neuer Orientierung.
Ein begleiteter Reflexionsprozess mit 4 regelmäßigen Gesprächen, persönlichen Impulsen und individueller Unterstützung.
VERHEIZT?
Wer Verantwortung trägt, beschäftigt sich oft mit den Anliegen anderer. Mit Aufgaben, Erwartungen, Konflikten und Entscheidungen. Dabei geraten die eigenen Fragen leicht in den Hintergrund. Das Reflexionslabor schafft Raum für genau diese Fragen. Für die Themen hinter den Themen. Für das, was bewegt, antreibt, belastet oder stärkt. Für Menschen, die nicht erst auf die nächste Krise warten möchten, um innezuhalten.
Ihr Coach - Aline Kramer
Als ich vor fast 40 Jahren begann mit Menschen zu arbeiten, war ich sehr leistungsorientiert. Natürlich wollte ich das Beste für die Menschen erreichen und habe mich ständig weiter qualifiziert. Ich war in guten und interessanten Positionen, trotzdem hatte ich immer häufiger das Gefühl, fehl am Platz im Job zu sein. Der Druck nahm zu, ich war sehr angestrengt und überfordert. Es war zu viel, kompliziert und durcheinander. Das machte mich unsicher und ich war fest davon überzeugt, dass ich das einfach nicht schaffen kann. Ich hatte ein ziemlich mieses Selbstbild und war fürchterlich streng mit mir, habe mich angetrieben, mir nichts durchgehen lassen. Irgendwann landete ich im Burnout. Dann hatte ich plötzlich viel Zeit und fand heraus, dass die Art und Weise wie ich mich betrachte, auch meine Außenwirkung ausmacht. Also habe ich begonnen all mein Wissen für mich selbst zu nutzen und mir eine andere Sichtweise auf mich erarbeitet. Seitdem geht es mir sehr gut, ich bin selbstbewusst, fühle mich sicher und souverän in meinem Auftreten.
Interesse am Reflexionslabor?
Das Angebot befindet sich derzeit in der Entwicklung.
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