Aline Kramer

Coaching in Berlin Pankow
Unkompliziert. Professionell. Herzlich.

Coaching Berlin Pankow Aline Kramer

 

In meiner Beratungspraxis geht es um persönliche Weiterentwicklung und Veränderung. Persönliche Herausforderungen, berufliche oder private Ziele, jegliche Entwicklung beginnt im Kopf.

Reden und Zuhören

Coaching Berlin Pankow Aline Kramer

Sie wollen sich einfach mal Aussprechen, Ihr Herz ausschütten, ein offenes Ohr finden, einen neutralen Zuhörer haben und ein professionelles Feedback erhalten.

Fühlen und Verstehen

Coaching Berlin Pankow Aline Kramer

Sie wollen Ihre Gedanken und Wahrnehmungen sortieren, auch mal weinen dürfen, emotionalen Stress verstehen und abbauen. Wege finden, um Ängste, Blockaden und Zweifel aufzulösen. Durch positive Emotionen kreative Dynamik und persönliche Souveränität gewinnen.

Sortieren und Orientieren

Coaching Berlin Pankow Aline KramerSie wollen komplexe Inhalte entwirren, neu strukturieren und herausfinden, was eigene und was fremde Bedürfnisse und Erwartungen sind. Dazu gehört, Situationen bewusster zu beobachten und zu gestalten. Sie haben Lust, Ihre Glaubenssätze und inneren Anteile zu erforschen, diese vorteilhaft zu nutzen und sich damit sicher zu fühlen. Es ist für Sie erstrebenswert, konzentriert arbeiten zu können und private Zeit entspannt zu verbringen.

Entlasten und Aufladen

Coaching Berlin Pankow Aline Kramer

Sie brauchen ein Ventil, um Druck abzulassen, wollen in Drucksituationen gelassen reagieren oder angespannte Situationen verlassen. Sie wollen den „Aus“ Knopf finden, Ihre mentalen Akkus aufladen. Sie wollen Ihre Stressauslöser erkennen und Vorgehensweisen für Belastungssituationen entwickeln.

Entspannen und Atmen

Coaching Berlin Pankow Aline Kramer

Sie wollen sich Zeit für Sich nehmen, mal die Seele baumeln lassen. Schwung holen. Endlich (wieder) im Einklang mit sich selbst sein, durchschlafen und erholt aufwachen. Innere Balance, Gesundheit und Resilienz stärken, sind zentrale Themen für Sie.

Nachdenken und Entscheiden

Coaching Berlin Pankow Aline Kramer

Sie wollen sich selbst reflektieren, souveräne Entscheidungen treffen, wissen, was sie wollen, sich abgrenzen können, selbstbewusst auftreten, ein stabiles Selbstwertgefühl haben, sich selber ernst nehmen und sich selbst vertrauen, autonom sein und persönliche Freiheit fühlen.
Sie wollen Fähigkeiten und Talente stärken, persönliche Potenziale kennen, klar und konstruktiv kommunizieren und Verantwortung übernehmen.

Perspektiven und Visionen

Coaching Berlin Pankow Aline Kramer

Sie wollen Ideen sammeln, wie es weitergehen kann und brauchen eine realistische Einschätzung, was geht und was nicht. Sie möchten einen konkreten Plan für Ihre berufliche Perspektive und/oder persönliche Weiterentwicklung erstellen. Dazu wollen Sie Handlungsoptionen entwickeln und schon die ersten Schritte aktiv gestalten.

Gedankengänge

Coaching Berlin Pankow Aline Kramer

KLARE LUFT – KLARER KOPF
Coaching im Freien. Bewegung lässt eine ungezwungene Atmosphäre entstehen und unterstützt den Coaching-Prozess effektiv. Deshalb können Coachings auch als „Gedankengänge“ stattfinden. Je nach Anliegen und Bewegungsbedürfnis 2 h gemeinsam gehen, Gedanken sortieren, austauschen, reden, zusammenfassen, Entscheidungen treffen. Wir laufen durch die Schönholzer Heide in Berlin-Pankow.

  • Ihr Geist kommt in Schwung – gerät in Bewegung.
  • Ihr Organismus wird aktiviert, der Stoffwechsel angeregt.
  • Ihre Gedanken öffnen sich, durch Sinneseindrücke aus der Natur.
  • Sie tanken Sauerstoff, bekommen neue Energie.
  • Sie spüren nach, was Sie brauchen und entwickeln Ideen.
  • Sie kommen Laufend besser voran.
  • Sie entspannen sich und schalten schneller vom Alltag ab.

Durch die Natur – Ihr Ziel gibt uns den Weg vor.

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ALINE KRAMER
Telefon 030 / 91 423 616
Mobil      0162 / 42 69 53 9
E-Mail    info@alinekramer.de

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